即食三文鱼深受人们的欢迎，因为里面含有丰富的营养价值，那么即食三文鱼后倒地含有哪些营养成分呢？下面我们就来一起来看看。

含有蛋白质，脂肪，脂肪酸，碳水化合物，胆固醇，维生素，维生素B1,维生素B2,烟酸，维生素C,维生素E,钙，磷，钾，钠，镁，锌，硒，铜，此外还含有的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。

以上就是即食三文鱼带您了解的三文鱼的营养成分了，丰富的营养物质对人体健康有着极大的帮助，此外小编提示新鲜的三文鱼保存的时间较短，所以买回来之后应尽快食用。